dimanche 11 février 2018

Mes indispensables grossesse

Je me suis souvent demandé ce qui était nécessaire ou non pendant une grossesse.
Les choses qu'il fallait absolument avoir et les autres qui était plutôt futiles.

J'ai navigué sur de nombreux blogs et discuté avec pas mal de copines.
J'ai pioché des idées, les ai essayé, ai été contente et déçue parfois . . .

En tout cas, voilà ce qui pour moi est indispensable à avoir pendant une grossesse !
Je me suis dit que partager mon expérience pourrait peut être vous servir . . .


1) Un mood kit


"Un quoi ?" vont me dire certaines ou "ah oui le fameux mood kit" me diront d'autres !
C'est une combinaison de grossesse en plusieurs parties. Elle est super confortable et s'adapte à la plupart de vos tenues, vous pouvez même la mettre avec vos anciens vêtements ou sans rien pour une journée cocooning. Elle s'ajuste à votre corps, à vos envies et s'enfile très facilement. Il existe plusieurs couleurs et kit, à vous de trouver votre bonheur ! Alors oui, elle coûte un peu cher, mais franchement, moi je l'ai utilisé à chaque fois, et après 3 grossesses, on peut dire qu'elle a été rentabilisé ! www.moodkit.com/

2) Certains médicaments


On y pense pas tout de suite, la grossesse n'étant pas une maladie, mais les petits désagréments d'une grossesse sont parfois tellement importants qu'il vaut mieux les soulager même si on aime pas en prendre et qu'on est enceinte. Des médicaments spécifiques existent pour cela. Bien sûr, il faut demander conseil à son médecin à chaque fois et ne pas s'auto-médicamenter.

Au 1er trimestre : Etant très fatiguée à chaque fois, les vitamines gestarelle spéciales femmes enceintes m'ont vraiment sauvé la vie. Elles m'ont aidé à tenir le coup au travail et dans ma vie quotidienne, à combler les carences dû à mes nausées et vomissements et à ne pas faire de malaise Elles sont en vente libre en pharmacie (disponible à la parapharmacie leclerc)

Au 3ème trimestre : 3 médicaments m'ont vraiment aidé :
- l'omeprazole (générique du mopral) contre les remontées acides (très fortes chez moi)
- le spasfon contre les contractions et les douleurs abdo
- le timoferol contre l'anémie (manque de fer entrainant une grosse fatigue et des essoufflements). D'ailleurs, seul ce traitement ne m'a pas occasionné d'effets secondaires, le tardiféron et l'innofer ne sont pas passés. Le timoférol est moins fort et mieux supporté par les femmes en général apparemment.

L'oméprazole et le timoférol sont disponibles sur prescription après avis de votre médecin.

3) Un coussin d'allaitement


Ce n'est pas un gadget ! Véritable allié du quotidien, il me servait à m'installer pour me reposer dans la journée ou dormir la nuit. Je n'aurai pas pû m'en passer !
Alors oui, ça prend de la place, mais une fois installé entre les jambes, il soulage vraiment les douleurs dorsales et ligamentaires. Il maintient le ventre et le dos et empêche d'avoir mal.
En plus, il sert par la suite pour l'allaitement, que ce soit au biberon ou au sein, donc c'est un achat utile et rentable !

4) Un ballon de gym

Gadget ou pas ? Non, pas pour moi.
Il s'utilise pour la préparation à la naissance, mais aussi tout au long de la grossesse, et si vous souffrez comme moi de sciatique ou douleurs dorsales, c'est idéal !
J'ai commencé à l'utiliser à partir du 2nd trimestre pour m'y asseoir quand je faisais de l'ordi ou de la cuisine, mais aussi pour faire quelques exercices. Pour ne pas trop baisser en mobilité et en vitalité, je faisais quelques séances par jour. Vous pouvez même rester dessus et bouger tout simplement en regardant la télé.
Il existe plusieurs tailles en fonction de sa propre taille, n'hésitez pas à vous informer et à les tester.

5) Des huiles pour le corps


Le corps se modifiant et s'étirant, il est important de l'hydrater, afin de prévenir les vergetures et autres petites blessures. Cette fois-ci, au lieu d'utiliser des crèmes, j'ai testé des huiles.
J'en ai mis sur ma poitrine, mon ventre, mes cuisses et mon périnée.
J'ai trouvé l'application facile et non collante après bizarrement.

Vous pouvez en mettre dès le début de la grossesse. Moi, je m'en mettais régulièrement, mais pas tous les jours je l'avoue. Et en m'en mettant régulièrement, je n'ai pas eu de vergetures.
Après je sais qu'il existe des peaux à vergetures et d'autres non. Il parait, que quand on bronze facilement, on a moins de risques . . . Il en existe plusieurs marques avec des odeurs et consistances différentes, n'hésitez pas à en tester plusieurs pour trouver celles qui vous convient le mieux.

Sur les conseils de ma sage-femme, j'ai également fait l'acquisition de 2 huiles de massage pour le périnée en fin de grossesse (biolane en spray et néobulle). Ces massages assouplissent celui-ci et le prépare au passage de la tête lors de l'accouchement. Cela prévient les déchirures et ou éraillures.

6) Un bon appareil photo

Ca peut paraître bête, mais une grossesse passe vite, immortalisez là.
Vous garderez des souvenirs formidables (évolution du ventre, moments du quotidien, fratrie, préparation de la chambre, achats, famille . . .).
Je vous conseille un appareil photo qui prend des photos nettes avec une fonction retardateur.


7) Une crème hydratante pour les mains
A chaque fois, j'ai eu les mains très sèches. Il semblerait que ce soit hormonal.
Du coup, j'avais ma petite crème pour les mains toujours près de moi, cela m'apaisait beaucoup.
Petit conseil : pensez à en avoir une en format voyage dans votre sac à main.


8) Un manteau de grossesse évolutif

Je l'avais mis dans ma liste de naissance, et j'ai demandé à ce qu'elle me soit offerte en avance lors de ma 1ère grossesse, et franchement, je l'ai énormément utilisé, que ce soit enceinte ou après.

Les manteaux pour femmes enceintes sont souvent chers et peu évolutifs.
Ici, cette veste sert pendant la grossesse, mais aussi après, quand on porte bébé, ainsi que tout le temps, en tant que polaire pour femme. Je l'ai adoré !
www.zoli.fr/
Elle s'ajuste au ventre tout au long de la grossesse, et permet ensuite de porter notre enfant en le gardant bien au chaud, qu'il soit devant ou derrière. C'est une polaire agréable, chaude et jolie. Elle est vendue avec une capuche amovible, un cache-cou, différents pans et un bonnet bébé accordé. Génial, non ?

9) Une ceinture de grossesse

Ayant un ventre très proéminent et très penché vers l'avant à chacune de mes grossesses, j'ai souffert de grosses douleurs dorsales. Pour me soulager, en plus des bains chauds, coussins chauds et coussin d'allaitement, j'ai fait l'acquisition d'une ceinture lombaire pour femme enceinte.

Cela m'a vraiment soulagé. Il en existe plusieurs modèles. Moi, je l'ai acheté à carrefour tex tout simplement. En général, quelque soit la marque, elles sont souples, s'ajuste au ventre avec des matières agréables et possèdent une bande semi-rigide qui soutient le ventre. Même si elle ne pas soulagé entièrement, je l'ai apprécié.

10) Un maillot de bain de grossesse

Sur 3 grossesses, j'ai été plusieurs fois à la piscine, seule, avec mes enfants et pour la prépa naissance.
Cela m'a vraiment fait du bien. On se sent légère, on peut bouger avec plus d'aisance, soulager des douleurs et prendre du bon temps. Il me fallait donc absolument un maillot de bain femme enceinte. 

Vous pouvez en acheté qu'un, ça suffira amplement, moi j'en ai pris 3 pour le plaisir. Acheter un maillot de bain spécial femme enceinte est essentiel car je ne passais plus dans mes anciens maillots et que les deux pièces ne me couvraient pas assez le ventre. Il existe plusieurs marques avec des prix plus ou moins élevés. N'hésitez pas à comparer les prix et à trouver un modèle qui vous plait.

Moi, j'en ai pris un à decathlon, un chez enviedefraise et un chez madeinfemmes

11) Un bola de grossesse
C'est un collier long que l'on porte tout au long de la grossesse.
En plus d'être esthétique, il émet un son que le bébé reconnaît in utéro et après la naissance, cela l'apaise et le rassure.
Alors oui, certaines vont trouvé ça gadget, mais moi, j'ai vraiment beaucoup aimé en porter (oui, j'en ai acheté plusieurs). Je trouvais que cela accessoirisait vraiment mes tenues, affinait ma silhouette et mettait en valeur mon ventre rond. Cela attirait les regards et la curiosité. Je l'ai mis à chacune des naissances auprès du berceau de mes bébés et j'ai vraiment eu l'impression qu'il reconnaissait ce tintement, j'ai trouvé cela très mignon.

Disponible sur berceaumagique ou autourdebebe

12) Une ou plusieurs séances de massage

Je n'ai pas osé en faire durant ma 1ère grossesse, mais j'aurai dû.
Se faire chouchouter par une professionnelle pendant une demi-heure / 1h fait vraiment du bien.
Au corps, comme au moral. On se sent détendue, soulagée, apaisée.
C'est bénéfique pour la future maman et pour le bébé. Je vous conseille de comparer les offres près de chez vous et de trouver une personne qui est habituée aux femmes enceintes. Moi, j'en ai trouvé une super bien à Nantes (www.aude-bien-etre.fr/).

13) Une séance d'acuponcture

Je ne l'ai pas fait pour mes 2 premières grossesses, mais j'ai tenté le coup pour celle-ci. Ca a été a demi efficace pour moi je dirai, mais ça vaut le coup d'essayer si vous avez des petits soucis à régler. Je préférai aller voir une sage femme acuponctrice qu'un ostéopathe qui manipule et peut vraiment avoir des incidences négatives sur le corps. Après c'est mon avis.

Donc, cette fois-ci, j'y suis allée pour ma sciatique, mes douleurs lombaires, mes insomnies et la position du bébé. J'ai été un peu soulagée de mes douleurs lombaires et mon bébé s'est mis dans la bonne position et n'a jamais re-bougé depuis. En revanche, pour déclencher l'accouchent, ça ne m'a rien fait.

14) Un doppler fœtal

Cela peut paraître futile, mais j'ai vraiment apprécié de l'avoir pendant toutes mes grossesses.
Je l'ai souvent utilisé pour le plaisir ou pour me rassurer. Ponctuellement par contre, pas tous les jours.
J'aimais beaucoup entendre leurs petits cœurs, le chercher, le trouver et l'écouter.
Que ce soit au premier, au second ou au 3ème trimestre.
Mes copines me l'ont d'ailleurs toutes emprunté à tour de rôle tellement elles l'appréciaient.

15) Un coussin chauffant aux noyaux de cerise
Je l'ai pris chez natureetdecouvertes et il m'a vraiment fait du bien.
Aussi bien pour les douleurs dorsales, abdominales mais aussi cervicales.
Il suffit de le faire cauffer au micro-ondes 1 ou 2 minutes et de le poser sur soi. Ca apaise vraiment !


Et voilà !
Et vous, quels ont été vos indispensables grossesse ?
Qu'est ce qui vous a été utile, inutile ?

dimanche 4 février 2018

Pâquerette et coquillette ont testé pour vous la fabrication du pain (activité manuelle montessori avec les enfants)

Je ne sais pas si vous connaissez les livres Montessori de Eve-Hermann,
mais chez moi , c'est une institution , les filles en raffolent !


Ce sont des histoires courtes et simples , avec de jolis dessins pastels. 

Ils se trouvent facilement dans les librairies et ne sont pas trop chers.

On y retrouve la pédagogie Montessori avec des actions et phrases simples , des explications claires et des émotions ou conflits souvent ressentis chez les enfants.

Je pense que mes filles s'identifient beaucoup à ces histoires parce que ce sont 2 sœurs comme elles , du même âge pratiquement.

Leur livre préféré du moment étant "le goûter"( où Liv et Emy fabriquent du pain ) ,
nous en avons profité pour faire cette activité !


Pour commencer , nous avons ressorti le livre et l'avons installé sur un chevalet
à la page de la recette.


Ensuite , nous avons préparé l'activité ensemble en sortant tous les ingrédients.
Ils ne sont pas nombreux , la recette étant relativement simple pour faire du pain .
D'ailleurs , les filles la connaissent tellement par cœur que je n'ai pas eu besoin de leur dire quoi sortir


De la farine , de la levure boulangère , de l'eau et du sel.


Les filles étaient super heureuses de commencer cette activité


Les voici en train de réaliser les différentes étapes de la recette .
Mesure des quantités , mélange , ajout . . .


Pétrissage , malaxage . . .


Façonnage des pâtons


Levage


Personnalisation
( ici les filles ont choisi des sucres à chouquettes et des pépites de chocolat , et elles n'ont pas voulu tout mélanger , comme dans l'histoire )


Les petits pains réalisés ( et levés une nouvelle fois ) , nous les avons mis au four !


Et voilà !
Les petits pains étaient super beaux et bons !
Les filles savent , dorénavant , comment se fabrique du pain !


Et vous ?
Avez vous déjà fabriqué du pain avec votre enfant ?

vendredi 2 février 2018

Mon kit homéopathique pour le dernier mois de grossesse et l'accouchement

Ma sage-femme m'a conseillé de prendre de l'homéopathie pour préparer mon corps à l'accouchement.

Ca m'a bien tenté, et du coup, je me suis dit que ça pouvait en intéresser certaines d'entre vous !

Ca permet de se détendre et de préparer notre corps en douceur.
C'est une médecine douce qui ne peut pas faire de mal.


On peut prendre ce traitement à partir du dernier mois de grossesse.
Cela se fait sur une semaine, et se renouvelle toutes les semaines.

A partir de 37 SA :
LUNDI : caulophyllum 9CH 10 granules (favorise les contractions) 
MERCREDI : arnica 9CH 10 granules (soulage des douleurs)
VENDREDI : actea racemosa 9CH 10 granules (apaise la peur de l'accouchement, ramolli le col)
SAMEDI : gelsenium 9CH 10 granules (prépare le col à la dilatation, calme l'esprit)
La nuit, si insomnie : passiflora (5 granules)

De 39 SA à 41 SA: 
3 granules de caulophyllum en plus à jeun tous les matins

Pour l'accouchement :
Certaines en prennent tous les quart d'heure à partir des premières douleurs.
Moi, personnellement, je pense que je n'y penserai pas, mais je vous le met quand même :

Au départ de la maternité :
1 dose de caulophyllum 12CH 10 granules (pour la dilatation du col)
1 dose d'actea racemosa 12CH 10 granules (pour ramollir le col)
1 dose de gelsenium 12CH 10 granules (pour se détendre)

Puis, toutes les 15 minutes pendant le travail :
chamomilla 15CH 3 granules (contre la douleur)
caulophyllum 10CH 3 granules (dilatation du col)
nux vomica 15CH 3 granules (stress, douleur)
actea racemosa 9CH 3 granules (ramollissement du col)
arnica 9CH 3 granules (contre la douleur)


Voilà !
Si vous l'avez déjà utilisé, n'hésitez pas à venir commenter !

mardi 30 janvier 2018

Que mettre dans sa valise de maternité ?

A l'approche du terme, je me suis replongée dans la préparation de ma valise de maternité.
Ca a beau être la 3ème fois, on se demande toujours ce qu'on doit mettre dedans . . .

Je me suis bien sûr, référé à la liste de la maternité où j'accouche, mais, j'ai quand même ressenti le besoin de replonger dans des articles de blogs comme bon nombre d'entres vous sûrement. Je voulais voir ce qui était utile ou inutile et connaître les conseils des différentes mamans encore une fois.

Du coup, je me suis dit que j'allais faire un mix de tout ça et vous le faire partager.
C'est bien sûr ma version, n'hésitez pas à commenter pour donner vos avis / vos idées

Déjà, j'ai préparé 3 sacs. Apparemment c'est ce qui se fait le plus et je trouve ça intelligent.

1 valise pour le bébé, 1 pour moi et 1 sac pour la salle d'accouchement


Voici ce que j'ai mis dans mon sac d'accouchement :


- une paire de chaussettes (au cas où j'ai froid aux pieds, avec la péridurale les pieds s'engourdissent et on bouge moins facilement)
- une balle et un rouleau de massage avec picots (pour me faire masser entre les contractions, sur les conseils de ma SF)
- une paire de tongs (pour marcher dans la salle / le couloir et les mettre et défaire facilement)
- un bandeau et des chouchous (pour avoir les cheveux attachés, à vous de voir)
- un maillot de bain 2 pièces (si je prends un bain / une douche, si j'ai le temps et si on m'y autorise)
- des mouchoirs (l'émotion sera sûrement au rdv)
- la 1ère tenue de bébé (pyjama, body, brassière, chaussettes, gants, bonnet. Souvent, ils la demande dès le début pour mettre les vêtements sous la lampe chauffante. Ne pas l'oublier ou la mettre dans la valise bébé, sinon papa s'affole ne trouve pas et défait toute la valise bébé ! LOL).
-  un legging et un débardeur (pour être à l'aise et me mouvoir facilement, surtout si la blouse ne vous est pas imposé. Dans ma mater, c'est le cas au début)
- un CD de musique (que j'apprécie. Pensez à vérifiez avant si votre mater dispose d'un poste)
- un gilet (pour me réchauffer si j'ai froid, facile à enfiler par dessus une blouse)
- une serviette (pour la sortie de douche / bain ou pour la perte des eaux si ça arrive dans la voiture)
- un roll-on d'huile de massage biolane (pratique pour que le papa masse, sur les conseils de ma SF)
- un miroir (pour voir la tête du bébé sortir, la mater n'en avait pas la dernière fois, en parler avant à l'équipe)
- un brumisateur (pour me rafraichir ou pour m'hydrater un peu comme souvent ils ne veulent pas qu'on boive)
- une poche de gel à réchauffer (pour soulager les douleurs lombaires ou sacrées, solliciter l'équipe ou prendre une bouillote à l'ancienne + une bouilloire, mais ça prend plus de place)
- une huile pour le périnée (pour éviter les déchirures et assouplir le périnée au moment du passage de la tête, en parler à l'équipe avant, sur les conseils de ma SF + +, biolane en spray)
- des Tics Tacs pour se rafraichir la bouche ou pour le papa
- un gant de toilette (pour se rafraichir ou pour poser sur le front ou sur le ventre pour soulager les douleurs)
- mon dossier de grossesse (avec les bilans, échos, carte groupe sanguin, vitale, mutuelle,  livret famille, reconnaissance anticipée)
- votre projet de naissance (si vous en avez fait un comme moi auparavant, je vous conseille d'en parler dès le début, de ne pas le faire trop compliqué et d'échanger avec l'équipe de façon simple dessus, ainsi il passera mieux. l'équipe sera déjà au courant comme ça et elle pourra vous dire ce qu'il est possible de faire ou pas)

Petit conseil : Montrer au papa où est le sac avant. Lui expliquer pourquoi on la fait séparément et ce qu'on a mis dedans. Il vaut mieux lui dire avant, car parfois on est tellement excitée ou pliée en deux par les contractions qu'on ne peut plus rien dire ou faire.

Voici ce que j'ai mis dans la valise du bébé :


Petit conseil : référez vous à la liste de votre maternité avant. Voyez ce qu'on vous demande, les vêtements, la quantité, ce qu'il fournisse ou pas (produits, couches . . .), ça vous aidera beaucoup.
Ensuite, faites à votre guise et suivez votre instinct.

- une serviette de bain et gant de toilette x2 (pour les bains en nursery)
- une housse de tapis de change (pratique pour que ça ne se ballade pas sur le tapis de change)
- des pyjamas x8 (qté en fonction de la maternité)
- un carnet babynote (indispensable pour tout noter et garder des souvenirs)
- un savon et une eau rafraichissante mustela (qui sent bon le bébé, bon ça c'est moi ! LOL)
- des brassières x2 (pour réchauffer bébé les 1ers jours)
- des bonnets (pour réchauffer bébé les 1ers jours et parce que c'est trop mignon)
- des langes (pratique pour les régurgitations, tétées, froid, photos . . .)
- un carré en tissu (pour mettre sous la tête dans le berceau ( pour les régurgitations, glaires, photos)
- une tétine et un attache tétine (si il en a besoin les 1ers jours)
- des petits chaussons x2 (pour réchauffer ses pieds)
- des chaussettes x3 (pour la même raison)
- des bodys x8 (qté en fonction de la maternité)

Voici ce que j'ai mis dans ma valise :


Petit conseil : pareil, voyez d'abord ce que votre maternité vous conseille et ensuite suivez votre instinct et vos besoins. Privilégiez le confort, l'utile et des choses qui vous rappelle votre chez vous.

- des vêtements confortables (4 tenues complètes, hauts d'allaitement si vous allaitez, bas de grossesse ... et oui, vous n'allez pas retrouver votre silhouette d'avant tout de suite ! Sur la photo, je n'ai pas tout mis, je rajouterai au dernier moment)
- 3 serviettes de toilette (pour la douche et la toilette, je vous conseille les quechua, grandes, efficaces et faciles à transporter)
- une veilleuse (le petit truc indispensable si on ne veut pas être ébloui par les bigs néons de la maternité la nuit)
- 2 pyjamas / nuisettes confortables (d'allaitement si vous allaitez)
- 2 petits jeux (pour occuper les ainés, on me l'a conseillé, parce que au bout d'une demi-heure de contemplation du petit, la question du "maman je m'ennuie qu'est ce qu'on fait ? arrive et si vous ne voulez pas qu'il reparte tout de suite, voilà l'astuce ! )
- des gâteaux (pour compléter les plateaux repas de la mater, parce que quand on allaite on a trop faim au moment des tétées, et trop soif aussi, prévoir un petite bouteille bouchon sport à côté, bouchon sport car on a déjà les 2 mains prises et qu'on ne veut pas lâcher le bébé ! )
- une lampe pince ikéa à lumière douce à accrocher au lit (pour plus de praticité et de confort)
- des chaussons / chaussures souples confortables (pour ne pas se balader pieds nus ou en chaussettes dans la chambre / maternité / nursery)
- de l'homéopathie post accouchement (je vous ferai un article bientôt dessus)
- de la lingerie d'allaitement (si vous allaitez, prendre 1 à 2 tailles au dessus, 3 SG)
- une tenue confortable type yoga (si j'ai la flemme de m'habiller un jour)
- des culottes jetables (et oui, c'est moche, mais ça sert)
- un coussin d'allaitement (indispensable, même si absent de la photo, évite les douleurs de dos, mauvaises postures d'allaitement et ainsi les crevasses et "mauvaises" prises au sein)

Et voici ce que j'ai mis dans mon bagage à main pour mon nécessaire de toilette :


Petit conseil : privilégiez des produits dont vous avez l'habitude, mais de format voyage. C'est plus facile à transporter et vous n'aurez pas besoin de bcp puisque vous ne resterez que quelques jours. Voyez également si votre mater fournit les serviettes hygiéniques, produits, sous-vêtements jetables. C'est variable. Chouchoutez vous, on a envie d'être propre et belle quand même.

- une trousse de toilette (avec votre nécessaire beauté dedans, je ne détaille pas tout, chacune à ses habitudes. J'ai pris une trousse pour ne pas tout étaler et pour que l'AP ou l'AS me l'apporte facilement si j'ai une césarienne et que je ne peut pas trop me déplacer les 1ers jours)
- du cicalfate d'avène (pour les petites irritations, coupures, bobos du visage, des jambes (ce produit peut aussi être utilisé pour le bébé)
- du cytelium d'aderma en spray pour les muqueuses (éraillures, points, coupures. Conseillé par ma SF + + )
- des serviettes hygiéniques (grandes épaisses, flux nuit, pas de serviettes avec des bords bleus + absorbants, ça retarde la cicatrisation, les VANIA ou DOULYS sont conseillées)
- un savon d'hygiène intime (en flacon pompe, c'est plus pratique. j'ai pris un grand format car on s'en sert encore après le retour à la maison. prendre un gant de toilette exprès avec et masser très doucement)
- de la crème anti-crevasses pour les seins en prévention ou en traitement (ma SF m'a conseillé la lansinoh)
- une bouteille d'eau bouchon sport (pas pour boire, mais pour mettre à côté des toilettes, parce que quand on a de spoints ou éraillures, ça brule + + au moment de faire pipi et que si on se passe de l'eau en même temps en jet, ça apaise. Certaines mater dispose de douchette, mais pas toutes et certaines ne sont pas pratiques à manipuler ou fuit)
- un détachant (pour détacher avant de mettre dans le linge sale les vomis, taches de sang . . .)
- des coussinets d'allaitement à usage unique
- des coquilles d'allaitement pour recueillir le lait qui coule de l'autre côté et apaiser les mamelons, cela aide aussi à stimuler la lactation)
- un masque avion pour les yeux pour les siestes de journée à la mater
- un carnet et un stylo (pour noter les diverses informations)
- un sac (pour le linge sale)

Voilà !
Si vous avez d'autres idées, n'hésitez pas !
Si vous avez déjà vécu un séjour en mater, n'hésitez pas à me dire ce qui vous a été utile ou pas ?

lundi 29 janvier 2018

Ma semaines en images #91

Cette semaine :


1) J'ai reçu le nouveau carrosse de pti chaton, la stella de bébé confort nomade blue denim
2) Nous avons été à la piscine passer un petit moment mère / fille
3) Coquillette a ramené son 1er livret d'activité de l'école
4) J'ai reçu les valises de maternité par ma SF et mon labo
5) Nous avons mangé une galette des rois
6) Les filles sont de + en + complices
7) Nous avons fait des petits pains avec le livre Montessori de Eve Herrmann
8) Les filles étaient super fières, et les pettis pains étaient bons
9) J'ai eu le droit à une belle question, et j'ai répondu oui avec plaisir ! ! !

Ma semaine en images #90

Cette semaine :


1) Je me suis faite masser par une spécialiste des femmes enceintes sur Nantes, je vous la recommande http://www.aude-bien-etre.fr/
2) Nous avons vu pti chaton une dernière fois à la 3ème écho
3) On avance dans la préparation de sa chambre
4) J'ai craqué pour un maxi-lange little crevette
5) J'ai déniché un tapis d'éveil d'une ancienne collection vertbaudet à 10€ sur le bon coin
6) J'arrive à la fin du 8ème mois de grossesse
7) Je regarde les bosses sur mon ventre en prenant mon bain
8) J'ai commencé les cours de prépa à l'accocuhement
9) J'ai été voir une sage-femme acuponctrice à Nantes pour mes douleurs dorsales et ma sciatique. Ca a été à demi efficace.


dimanche 12 novembre 2017

Ma semaine en images #89

Cette semaine :


1) J'ai reçu mes nouveaux bolas de grossesse
2) On a fait un bricolage sur le thème de l'automne avec mes petits gardés
3) J'ai déhoussé et laver ma poussette double
4) J'ai remis en place les tableaux du comportement avec les filles, et ça marche !
5) Les filles ont trouvé de nouvelles cabanes dans leur chambre
6) Nous avons rempli les cahiers de vie pour l'école
7) Les filles ont profité du jardin avec la balançoire
8) Coquillette m'a aidé à cuisiner un risotto chèvre / courgettes
9) Pti chaton a profité de la séance d'éveil musical

vendredi 3 novembre 2017

Ma semaine en images #88

Cette semaine :


1) 2) 3) J'ai emmené les filles à  royal kids (lien ici)
4) Les catalogues de noël sont arrivés, j'ai proposé aux filles seulement les 2 plus potables à mes yeux (oxybul et bonhomme de bois)
5) Je me suis fait une petite pause café
6) J'ai reçu les baby cups pour mes petits gardés (berceaumagique)
7) Nous avons été voir notre éléphant (machines-de-l-ile/le-grand-elephant)
8) Les filles ont fait de la pâte à modeler
9) Nous avons fait une tarte à la citrouille (recette-tourte-halloween)


Et vous ?
Qu'avez vous fait cette semaine ?
(N'hésitez pas à me mettre vos liens de blog en commentaire)

Ma semaine en images #87

Cette semaine :


1) Nous nous sommes promenés dans un parc aux feuilles géantes (parc-du-grand-blottereau)
2) J'ai fait du triporteur avec pâquerette (http://www.ilot-familles.com/location-velos/)
3) Nos sommes allés à la médiathèque (mediatheque-floresca-guepin)
4) Pâquerette a fait un tour de manège
5) Pâquerette s'est ressourcé près d'un arbre
6) Coquillette a écouté de la musique au casque
7) Mon ventre évolue
8) J'ai acheté de nouvelles chaussures à Coquillette et Pâquerette
9) Petit tour chez le coiffeur

Ma semaine en images #86

Cette semaine :


1) J'ai proposé aux filles un atelier peinture sur halloween (Pinterest)
2) J'ai été avec mes petits gardés à l'éveil musical (accoord/graine-deveil)
3) Nous sommes allés en famille à St Nazaire et on a vu le pont levis se lever !
4) Nous avons été à la piscine, depuis le temps que les filles nous réclamait ça ! (piscine-jules-verne)
5) Nous avons ressorti les bottes de pluie
6) Nous avons fêté les 5 ans de pâquerette
7) Nous sommes allés nous promener sur les bords de l'Erdre
8) Nous avons été à 2 réunions de classe (PS et GS) et avons été ravis de l'équipe enseignante et de la pédagogie proposée
9) J'ai accompagné pâquerette a un atelier cuisine dans sa classe


Et vous ?
Qu'avez vous fait cette semaine ?
(N'hésitez pas à me mettre vos liens de blog en commentaire)
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